탈모 예방 샴푸를 소개하기 전에 탈모 예방에 좋은 습관을 먼저 알아보자
탈모 예방 습관
좋은 음식
식사 시 영양소를 골고루 섭취하는 것은 어쩌면 가장 사소하면서도 지키기 어려운 습관일 것이다. 하지만 탈모 예방을 위해 모발 건강에 필수적인 영양소인 단백질, 비타민, 미네랄은 챙겨주는 것이 좋다.
특히 모발의 80% 이상이 단백질로 구성된 만큼 단백질 섭취에 신경을 쓰도록 하자. 항산화 물질이 풍부한 음식도 탈모 방지에 탁월하다. 항산화 물질이 활성산소의 작용을 억제하는 것을 도와 탈모를 늦추도록 해주기 때문이다.
머리 말리고 자기, 젖은머리에 모자쓰지 않기
모발이 건조해지기 쉬운 겨울이나 미세먼지가 많은 때 모자를 착용하는 것은 두피와 모발을 보호하는 역할을 해 탈모를 예방하는데 도움을 준다.
하지만 모자를 착용하는 것이 항상 두피를 보호하는 것은 아니다. 머리가 덜 마른 상태에서 모자를 착용하면 젖은 상태로 두피가 방치되는데, 이는 성장기 모근에 영향을 주어 모발의 휴지기가 빨라지면서 탈모를 부를 수 있다. 따라서 머리가 반드시 다 마른 상태에서 모자를 쓰도록 하고 실내에서는 모자를 자주 벗어주는 것이 좋다.
머리 감기전 빗기
빗질은 두피의 혈액순환을 돕고 두피에 쌓인 먼지, 노폐물 등을 제거해준다.
따라서 머리를 자주 빗어주는 것은 두피 건강에 효과적이며 하루 50~100회의 빗질을 해주는 것이 좋다. 특히 머리 감기 전 빗질을 해주는 것은 머리의 엉킨 부분을 먼저 풀고 머리카락이 덜 손실되도록 돕는다. 이때 머리카락 끝부터 위로 빗어 올리는 것이 좋은데, 정수리에서부터 머리를 빗으면 피지선을 자극해 탈모에 악영향을 미치기 때문이다.
출처
1boon.kakao.com/interstella-story/xcv
탈모 예방 샴푸
1위 : 올뉴 플러스 TS 샴푸
후기 : "두피에 트러블이 있어서 구입하였는데,
역시 광고한데로 품질이 상당히 좋습니다.
식구들의 두피와 머리카락도 행복해 합니다."
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2위 : 려 자양윤모 탈모 방지 샴푸액
후기 : "원래는 헤드앤**제품을 썼는데 어느순간부터 더 탈모와 비듬이 심해지더라구요. 보니 샴푸는 한제품으로 꾸준히 쓰다가 한번씩 바꿔줘야 한다길래 시중에나온 탈모샴푸를 사용하보니 더 간지롭고 건조한 느낌이 나고 요즘날씨에 더 기름져서 스트레스 받게 되더라구요 가격만 비쌌구요.
속는셈치고 구입해서 사용하니 감을수록 머릿결이 부드러워서 계속 만지게되었어요ㅠ원래 계속 만지면 기름져서 잘 안 만지려하는데 부드러운 느낌이 나서 좋았어요. 샴푸후 머리카락 빠지는 양이줄어 신기했어요. 두피가 가렵지는 않았으나 아직 비듬이 없다고는 할순 없고 많이 줄어든게 보여요. 아직 3일째사용중이라 더추후 지켜봐야하는데 지금 정말 마음에듭니다."
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려 자양윤모 탈모증상케어 샴푸 지성두피용
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3위 : 아모스 녹차실감 샴푸액
후기 : "솔직히 향은 좋다고 하긴 힘들어요.
한약, 약품 냄새같은 향이에요.
인삼추출물 들어있어서 왠지 인삼향도 나는것같아요.
탈모방지 한방 샴푸쓰면 나는 향과 비슷한 계열.
미용실에서 탈모에 효과있다 듣고 사용중이에요.
첫구매는 타 쇼핑몰에서 해서 이미 한통 사용해봤고,
사용감이 만족스러워서 더 주문하려는데
여기서 조금 할인해주길래 재구매 했어요.."
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4위 : 닥터포헤어 폴리젠 샴품
후기 : "개간지나게 머리를 씻을 수 있다. 두피를 지킬 자는 나밖에 없다 라며
바람처럼 사라진장면은 진짜 닥터포헤어 폴리젠 플러스 샴푸 500ml + 100ml, 1세트 써 본사람이면 안울수가없더라
진짜 너무 감격스럽고 이 제품을 최근에 알았는데 미안하다."
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5위 : 알페신 카페인 샴푸
후기 : "시연 다음은 다른분들 처럼 두피가 시원해요~
근데 다른 분들이 말하시는거처럼 줄줄 흘러요~
처음 사용하면 아 이정도 뿌리고 이렇게 사용해야겠다는 느끔은 오긴합니다 ㅋ
이제 시작이라 두피에 어떤 영향이 있는지 잘 모르겠지만 그래도 연식이 있으니 함 믿어보고 해봅니다"
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