수면다원검사 절차와 비용 양압기 대여 비용을 알아보고
양압기사용 후기를 모아봤습니다.
코골이가 심해 배우자의 불평이 크거나,
소음때문에 이미 각방을 쓰고 있는 분들이라면 잘 때 숨쉬지 않고 있을 가능성이 큽니다.
수면무호흡증은 잠을 잘 때 제대로 숨을 쉬지 않는 현상을 말하며,
코를 심하게 골다가 갑자기 조용해지고 숨을 쉬지 않다가 조금 지나서 숨을 크게 몰아쉬는 증상이 있으면,
수면무호흡증을 의심하여야 합니다.
코골이 수면무호흡증을 겪고 있는 환자는
뇌졸중, 치매, 파킨슨병 등 뇌혈관질환 발생 위험이 3.3배 높아지며
대사증후군, 당뇨, 고지혈증, 비만의 위험도가 1.5배 증가한다는 통계가 있습니다.
수면무호흡증은 수면 중에 호흡을 제대로 못하며,
산소 부족증에 빠지게 되고 이로 인해 고혈압, 뇌졸중, 협심증, 심근경색등의 심혈관계 합병증을 유발할 수 있습니다.
또한 지방 및 포도당의 대사에도 영향을 주어 대사증후군의 위험도가 높아지고 당뇨 발생율도 높아지며,
낮동안의 피로감이 자주 생기고 수면중 뇌로 산소의 공급이 원활하지 못해 기억력이 떨어지는 인지장애,
치매의 원인으로 작용, 두통이나 성욕저하, 식도역류, 식도염, 돌연사 등 각종 성인병과 다양한 수면무호흡증 합병증 원인이 될 수 있습니다.
낮동안 스트레스를 받고, 밤에 무호흡으로 잔다면
밤낮으로 쉬는때가 없는겁니다.
합병증이 안생기는게 오히려 신기한 상황인거죠.
따라서 심한 코골이의 약 75%는 수면무호흡증 위험성을 동반하고 있기 때문에 적극적인 치료가 필요합니다.
요약
1. 코콜이 수면무호흡증은 만병의 근원이다.
2. 수면무호흡증 치료방법엔 다이어트,수술 그리고 양압기가 있다.
3. 양압기를 사용하려면 수면다원검사가 필요하다 -검사비용 13만원
4. 양압기 대여 비용 - 월 4.4 만원 3개월후 월 1.7만원
5. 양압기 후기 - 이걸 왜 여태 몰랐을까 ㅜㅜ
양압기 처방 수면다원검사 검사비용 양압기 대여비용
코골이로 인한 수면무호흡증 치료방법으로는
체중감소,수술, 양압기 사용등이 있는데요.
체중감소가 쉬웠으면 이렇게 살지 않았을테고,
코콜이 때문에 수술까지는.. 솔직히 좀 무섭죠. 재발도 잘 된다고 합니다.(살이 다시 찜)
가장 현실적인 방법이 양압기 사용입니다.
이렇게 생겼습니다.
양압기는 100만원이 넘는 고가 장비입니다.
하지만
2018년 7월부터 건강보험이 적용(급여항목)되어 검사 비용의 80%를 지원받을 수 있으며,
개인 실비 보험을 통해 추가적인 보상도 받을 수 있습니다.
월 1만원 가량으로 대여해서 사용할 수 있습니다.
양압기를 대여하고 건강보험 적용을 받으려면 의사의 진찰과 처방이 필요합니다.
먼저 수면 다원검사를 통해 수면무호흡증이라는 진단을 받아야 합니다.
수면다원검사는 수면 중 뇌파, 안구운동, 근육의 움직임, 호흡, 심전도 등을 종합적으로 측정하고 동시에 수면 상태를 비디오를 통해 녹화합니다. 검사에서 얻어진 기록을 분석하여 수면과 관련된 질환을 진단하고 치료방침을 정하게 됩니다.
수면다원검사 절차 비용 이비인후과 찾는 방법
네이버 지도에서 '지역+수면다원검사'
라고 입력하면
수면다원검사를 하는 이비인후과 리스트가 나옵니다.
집과 가까운곳을 선택하시면됩니다.
이비인후과에서 직접치료를 하지는 않고,
검사결과해석과 의료보험 적용받아 양압기 대여를 위한 처방이 목적이기때문에
집에서 가까운곳중에 시설좋은곳을 선택하시면 무난합니다.
수면다원검사 절차
수면다원검사는 몸에 센서를 부착한 상태로 잠을 자며 진행되는 검사입니다.
수면다원검사는 ※초기 진료 > 수면다원검사 > 결과 확인 순으로 진행됩니다.
내원하여 진료를 본 후 검사를 예약하여 진행할 수 있으며,
전화 상담을 통해 검사를 예약하고 검사 시작 전 진료를 볼 수도 있습니다.
수면다원검사는 밤 10시에 시작하여 오전 5시에 종료되며 검사 결과는 일주일 내외로 안내해 드립니다.
아무래도 집에서 자는것과는 다르기때문에 휴일전날이나 금요일이 좋습니다.
이런날에 예약이 많이 몰리기도 합니다.
수면다원검사 비용
건강보험 수면다원검사 비용은 130,900원입니다.
- 병원마다 약간씩 차이는 있을수 있습니다.
전체 검사 비용 654,500원 중 본인 부담금 20%만 지불하여 검사를 받아볼 수 있는데요.
해당 본인 부담금 130,900원 또한 개인 실비보험을 통해 청구하여 대부분 보상받을 수 있습니다.
검사 진행 전 보험사에 문의해 보시길 바랍니다.
양압기 대여비용
양압기 역시 건강보험이 적용됩니다.
수면다원검사 이후 양압기 사용을 희망하는
환자는 최초 3개월간 월 44,500원, 이후 월 17,800원(본인 부담금 20%)에 양압기를 사용할 수 있습니다.
수면다원검사는 실비보험 적용이 가능합지만,
양압기대여는 안됩니다.
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보험적용
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실비적용
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수면다원검사
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가능
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가능
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양압기대여
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가능
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불가능
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양압기소모품(마스크)
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가능(일년에 1회)
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불가능
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양압기구입
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불가능
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불가능
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이비인후과에서는 양압기 처방과 함께 적정압력을 셋팅해 줍니다.
처음에 양압기를 사용하면 아무래도 불편한하기때문에 지속적인 관리와 상담이 필요합니다.
방문하기 편한 집근처 이비인후과를 권하는 이유입니다.
양압기 사용후기
후기1 ⭐⭐⭐⭐⭐
이제 일주일에 최소 4-5일은 양압기를 하고 잡니다.
너무 피곤하고 귀찮아서 안 하고 잘 때도 있지만 그런 날은 예외 없이 아침에 자고 일어나서 피곤하고 후회하게 되더라고요.
좀 거추장스럽고 세팅하는 게 귀찮더라도 한 번도 안 깨고 충분히 숙면을 취한 후 아침의 새소리와 함께 잠을 깬다는 게 얼마나 행복하고 건강에 좋은지 이제는 뼈저리게 느끼니까요.
코골이를 별 것 아닌 것처럼 여기는 분들이 많은데, 건강에도 안 좋고 주변 가족에게도 극심한 민폐를 끼치니 심각하게 대책을 세우고 한번 양압기나 구강 내 삽입장치 같은 걸 고려해 보시면 어떨까요?
잠을 제대로 잔다는 게 이렇게 행복하고 좋은 거였구나 뒤늦게 깨닫고 주변의 후배나 지인을 만나면 코골이 심한지 꼭 물어보는 버릇이 생겼습니다.
이제 양압기 전도사가 돼서 ‘복음’을 전하고 있네요.
저 때문에 양압기 구매한 분이 벌써 대여섯이네요. 물론 저는 양압기 업체에게 1원 한 푼 안 받습니다.
다들 정신없이 바쁘고 혹사당하는 이 사회에서 잠이라도 제대로 자야 하지 않을까요?
후기2 ⭐⭐⭐⭐⭐
작년말 온 우주가 떠밀듯이 회사를 퇴사하고
(아내의 산후우울증, 고혈압 + 기타질병, 꼭 해보고 싶은일이 생김 등등)
오랫동안 미뤄온 코골이 문제를 해결하기 위해 양압기 대여를 알아봤습니다.
검사해보니 심각하더군요. 1시간에 대략 16번 무호흡이 발생했답니다.
스무스하게 양압기 대여를 받았습니다. 레즈메드 제품이구요.
이후 두달 좀 안되게 사용한 후기입니다.
1. 마스크에 돈 아끼면 안됨.
처음에는 나잘 마스크 기본형(n20)으로 샀습니다.
불편합니다. 일단 코가 간지럽고, 계속해서 나도 모르게 쳐냅니다.
결국 코 밑에 살짝 걸치는 쿠션형태(n30i)로 새로 샀습니다.
수면질이 두배는 올라간거 같습니다.
2. 첫 한달은 꽤나 힘듬.
새벽에 계속 깼습니다. 2시간 자고 깨고, 다시 잠들지 못한적도 많습니다.
남은 시간은 억지로 껴서 시간을 채웠습니다. (첫 한달은 하루 4시간을 채워야 합니다.)
처음 잠드는 것은 몇분만에 잠드는데, 한밤중에 깨고 다시 잠들지 못하니 죽을맛이었습니다.
회사를 다니고 있었다면 그냥 포기했을지도 모르겠네요.
불면증인가 싶어서 병원에 가니까
첫번째 잠드는 것이 어렵지 않다면 수면제 처방까지 할 필요는 없다고 하더군요.
그런데 어느날 부터 깨는 타이밍이 점점 늦춰지기 시작합니다.
지금은 한번 자면 5시간 이상 잘 잡니다.
결국 적응의 문제였습니다.
3. 세부 조정이 필요
이것 때문에 양압기를 구매가 아니라 대여로 선택했습니다.
양압기 압력이 미세하게 높거나 낮기만 해도 갑갑함을 느낀다고 하던데
사용해보니 진짜로 그렇더군요.
이 때문에 결국 적응에 실패하고 중고시장으로 처분하는 분들 많이 봤습니다.
대여하게 되면 sd 카드 분석과 제 주관적 느낌? 을 토대로 조정해줍니다.
이 역시 적응에 많은 도움이 된듯 합니다.
양압기는 결국 선택의 문제지만, 한번 적응되고 나면 이만한 물건도 없는듯 합니다.
코골이 + 무호흡증으로 힘드신 분들이라면 한번쯤 도전해보시길 추천드립니다.
후기3 ⭐⭐⭐⭐⭐
수면무호흡을 의식적으로 경험하고 이를 고치고자 노력을 시작하였습니다.
저는 수면무호흡 때문에 양압기를 처방받았구요. 하루밖에 안써봤고 많이 써보신 선배님들이 계시지만
혹시, 코골이&수면무호흡 때문에 고민 중인 분들이 계시다면 도움이 될까 하여 남겨봅니다.
1. 증상 및 원인 파악
지난 명절 연휴가 시작되던 날에 저는 자다가 숨이 막혀서 깬 적이 있었습니다. 코고는 사람들에게 흔히 보이는 증상으로 '커허헉 컼' 하고 숨이 막혔는데 그 순간 깨어난 거였구요. 그 순간 머리속에서 '죽을 뻔 한거 같은데?' 라는 공포가 지나갔습니다.
그날 밤을 공포로 지새우고, 다음날 밤에도 무서워서 계속 잠을 자기 꺼려하다보니 공황 혹은 불안 장애 같은 증상이 시작되었고 그 뒤로 지금까지도 밤이 오고 잠을 자려하면 가슴이 두근거리기 시작합니다. (이게 사람 미치는 거더군요. 늘 잘자던 사람인데 그게 무섭다니..)
2. 조치
결국 연휴가 끝나자마자 강남에 있는 수면 의원 한 곳에 바로 방문하였습니다.
코 내시경을 통해서 본 결과, 코 속에 구멍보단 기도 쪽이 많이 좁아져 있어서 문제가 있어 보인다. 수면 다원검사를 진행하자고 하였습니다. 바로 수면 다원검사 예약을 진행하였고, 가장 빠른날로 잡았습니다. 그래도 3~4일 기다려야했기 때문에 그때까지 잠을 잘 방도가 필요했습니다. 잠을 청하려면 심장이 너무 뛰고 불안이 와서 잠을 이룰 수 없었기에 저는 정신과를 방문하였습니다.
증상을 말하니 세로토닌 계열의 약을 가장 약하게 처방하고, 수면 다원검사 후에 다시 방문해달라고 합니다. 그리고 불안/우울에 대한 진단표를 작성하고 약을 1주일치 받고 나왔습니다.
3. 수면다원검사
수면 다원검사 전까지는 약을 먹으면서 잠을 청했습니다. 사람은 호르몬의 동물이란게 확실히 느껴지는게, 약을 먹으니 두근거림도 불안도 조금 가라앉습니다. 누군가 인간은 이성의 동물이라고 했는데.. 아닌거 같습니다. 인간은 확실히 비이성의 동물입니다. 호르몬 조절약에 이리 왔다갔다 하는거 보니..
대망의 수면다원검사를 진행하는 날이 와서 저녁에 방문하니 제가 제일 빠르게 도착했더군요. 아무래도 제가 제일 간절했나봅니다.
슬기로운 의사생활의 채송화를 닮은 수면 의사 선생님이 반겨 주셨고, 몇가지 설문과 유의사항을 설명해주시고 씻고 센서를 부착했습니다.
센서는 머리쪽에 약 6개? 양 다리, 가슴, 턱 등에 부착되었습니다. 다하고 나니 9시 30분 정도고 수면검사는 10시 30분부터 시작이라고 해서 약 1시간동안 방 안에서 티비를 보며 기다렸습니다.
10시 30분이 되니 송화샘이 들어오셔서 이제 검사를 시작한다고 합니다. 불끄고 누우니 스피커로 센서 작동 테스트를 위한 몇가지를 진행합니다. 눈을 감고 떠라, 눈감고 눈동자를 굴려라, 코를 골아봐라 등등입니다. 가장 힘든건 숨을 참아봐라였는데, 생각보다 제가 오랫동안 숨을 참았는지 어느정도 지나고 이제 숨셔도 된다고 하더군요.
그렇게 테스트가 끝나고 수면검사가 시작되었는데, 약을 먹으며 잠을 자서 그랬는지 약을 안먹은 상태로 잠을 자려니까 잠이 안오는 겁니다.. 몇번을 뒤치닥거리다가 일어나니 송화쌤이 다시 들어오셔서 어디 불편하냐고 묻습니다. 잠이 안와서 그런데 수면유도제를 좀 달라고 하니 얼마나 잠을 못자는지도 체크해야해서 그러니 좀 더 잠을 청해보시고 못주무시면 약을 드릴께요라며 저를 달래주셨습니다.
다시 잠을 열심히 청하다보니 잠깐 선잠을 잤다가 깨다를 반복하고 결국 수면유도제를 통해 잠이 들었습니다. 그렇게 잤어도 저는 분명히 선잠을 자는 상태였어서 '아 이거 검사가 제대로 되려나.. 잠을 못자는데..' 하는 생각을 하는데 갑자기 검사가 끝났다면서 저를 깨우시더군요.
'제가 잠을 거의 못잔거 같은데 검사를 다시 받아야하는 거 아닌가요?' 라고 묻자 송화쌤은 웃으면서 말씀하셨습니다. "코 고시면서 잘 주무셨어요." 음... 민망하게 웃고 센서를 탈착한 후로 8시 30분에 간이검사 결과를 듣기 전까지 다시 잠을 잤습니다.
4. 간이 검사 결과 및 양압기 처방
검사결과를 보러 들어가니 의사선생님께서 여러가지 설명을 해줍니다. 보니까 첨에 잠을 잘 못주무셨네요? 잠깐 선잠이 들었다가 다시 못주무셔서 약을 이때 넣었고.. 등등을 설명하시고 잠든 이후로 제 뇌파와 호흡 부분, 그리고 산소포화도를 보여주면서 말씀하십니다.
코를 골때는 저호흡, 코를 안골면 무호흡 이게 잠을 자는 내내 나타나고 산소포화도가 80까지 줄어들었다. 95로 유지되어야하고 80이면 중증이라 바로 치료가 들어가야한다. 안그러면 정말 자다가 죽을수도 있다. 지난번에 주무시다가 숨막혀서 깼다고 하는데 그게 천운이다. 아니였으면 계속 모르고 지내다가 갑자기 자다 죽을수도 있다. 등등 무서운 말을 하십니다. 그와 함께 양압기 처방을 하고 우선 압력은 자동으로 맞추고, 나중에 압력을 맞추기 위한 수면검사를 한번더 해야한다고 하십니다.
그동안 잠을 어떻게 잔건가.. 날마다 생사를 오간건가.. 산소포화도가 80?? 등등 혼란한 상태로 양압기를 처방받습니다.
양압기에 대한 설명을 듣고 그 자리에서 잠시 착용도 해봅니다. 코에 바람이 들어오는데 숨쉬는게 영 맘에 들지 않더군요. 입을 여니 바람이 나오는게 드래곤이 불을 뿜으면 이런 느낌일까 싶습니다. 여튼 저는 그게 재밌더군요
5. 양압기 첫 착용 후기
양압기를 들고 퇴근하니 하룻밤 못본 아들이 저를 너무 반겨서 기분이 좋더군요. 아이를 재우고 미리 양압기 마스크를 쓰고 집안은 정리했습니다. 집안일을 끝내고 양얍기 물통에 생수를 채우고 호스를 연결하니 자동으로 바람이 나오기 시작하더군요. 입벌림 방지 테입을 붙이고 코로 숨을 쉬면서 양압기에 적응을 하려고 노력했습니다. 양압기를 켠 상태에서 핸드폰을 좀 하는데 아무래도 억지로 바람을 넣어서 그런지 가슴이 뻑뻑하더군요. 그러려니 하면서 쇼트트랙 금메달 리플레이를 보면서 잊으려 노력했습니다. 약을 먹어서 그런지 전날과 다르게 금새 졸음이 오더군요. 그렇게 정자세로 누워서 잠을 청해보았습니다. 아무래도 코에 마스크도 낀 상태고 바람이 들어오고 해서 그런지 쉽게 잠이 오진 않았지만 제 경우에는 생각만큼 불편하지 않았습니다. 그렇게 이리저리 뒹굴거리다가 잠에 들었습니다.
중간 중간 아기가 잠에 깨서 새벽에 우는 바람에 같이 잠깐 깨기도 했지만, 조치는 와이프에게 맡기고 전 계속 눈감고 잠을 청했습니다.
아기와 와이프는 안방, 저는 거실에서 자고 있었는데 와이프가 제가 양압기 쓰고 잘 자는지 확인하는게 느껴지더군요. 코에 마스크 끼고 입에 테입붙이고 자는 모습을 어떻게 봤을까요.. 측은했으려나..
이리저리 자다 깨고 자다 깨고를 반복했습니다. 아무래도 처음이라 그런지 깊은 잠을 오래 자진 못했습니다. 웃긴건 중간 중간 자다 깰때마다 왜이렇게 에스파의 NEXT LEVEL 노래가 머리에서 재생되었는지 모르겠습니다. '윈터'가 너무 예뻐서였을까요..?
6. 양압기 사용 후 첫 아침
잠-> 선잠을 반복하다가 6시 30분에 알람이 울어서 잠에서 일어났습니다.
가슴 중앙이 뻑뻑한 느낌이 있습니다. 양압기를 처음 쓰면 이런 증상이 1~2주는 간다고 하니 그러려니 합니다.
코에 덮은 마스크와 물통을 씻고, 샤워를 하니 잠이 좀 깹니다. 이렇게 양압기 첫 날이 지나갔습니다.
솔직하게 말하면 제 경우에는 신세계는 아니였습니다. 아무래도 적응이 덜 되고 잠을 제대로 깊게 못자서 그런거 같습니다.
하지만 확실하게 효과가 있는 점이 있었습니다. 보통 저는 통근버스를 타고 아침에 출근을 하기 때문에 버스에 앉으면 10분 안에 바로 다시 잠이 들곤 했습니다. 근데 오늘은 잠이 하나도 안와서 유튜브 보며 왔습니다. 평소엔 유투브를 봐도 10분 안에 졸려서 다시 잠에 들었는데.. 확실히 뇌에 산소가 잘 공급되었나? 라는 생각이 듭니다.
이렇게 생각이 들다보니 갑자기 몸에 컨디션이 좋아진 느낌도 듭니다.. 역시 사람은 비이성의 동물입니다.
양압기를 착용하고 6~8주는 되어야 진정한 효과가 나온다고 하니 좀 더 기대가 되기도 합니다.
어서 적응하고 꿀잠의 효과를 누려야지 하는 생각도 듭니다.
향후에는 양압기 적정 압력 검사를 통해서 제게 맞는 압력을 찾고 제 기기를 랜탈하여 잘 사용하고자 합니다.
7. 향후 목표
우선 살을 뺄 예정입니다. 적정 체중을 유지해서 기도, 코, 목등에 낀 지방을 제거하고 건강을 유지하는 것이 첫째 목표입니다.
양압기에 잘 적응한다는 가정하에 6시간 수면 후, 미라클 모닝을 도전할 계획도 있습니다.
제 시간을 가지고 공부하고 싶은데 아이가 아직 두돌도 안된 시점에서 저녁에 내 시간을 갖는다는게 매우 무리라서 차라리 새벽 시간을 이용하고 싶은데 그동안은 수면 문제로 자고 일어나도 머리가 무거워서 도저히 엄두가 안났었습니다.
한달 정도 양압기 적응을 거친 후에 어느 정도 자고 일어났을 때 머리가 맑다는 느낌을 가지게 되면 기상 시간을 5시로 당겨서 미라클 모닝을 해보고 싶습니다.
쓰다보니 매우 길어졌네요.
누군가에겐 식상할수도 있고 누군가에겐 필요없는 정보일수도 있지만
제가 그랬듯이, 누군가에겐 절실할수도 있을 것 같아서 길게 남깁니다.
자신이 코콜이가 심하거나 비만, 자고 일어나도 늘 피곤할 경우에는 바로 검사 및 조치를 취하시는 것을 추천 드립니다.
저도 아내의 권고를 받고도 몇년을 무시하다가 스스로 문제를 직면하고 나서야 행동할수 있었습니다.
부디 저같이 직접 겪고나서 문제를 해결하는 어리석음을 경험사지 마시고 미리미리 조치해서 쾌적한 삶을 누리기실 기원합니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
후기4 ⭐⭐⭐⭐⭐
3월에 수면다원화 검사를 받고,
적응기를 마치고 보험 적용하여 양압기를 사용하고 있습니다.
비슷한 고민을 하시는 분들이 많으신것 같아 저도 사용기를 올립니다.
1. 내 몸 스탯
- 비만, 무호흡, 무호흡으로 인한 고혈압 진단, 나이 만 38세, 흡연, 음주
위와 같은 상황으로 한국나이 40을 진입하였고 이런저런 상태가 안좋아져서 수면무호흡 치료를 꼭 받아야 하는 상황에 이르렀습니다.
동네 병원을 찾아서 수면다원화 검사 받고, 양압기 처방받았습니다.
2. 기계
저는 뢰벤슈타인(lowenstein)사의 프리즈마 스마트 모델을 수령하였습니다. 병원에서 업체와 연결이 되어 있어서 선택의 여지 없이 받았습니다.
유명사(레즈메드, 필립스)의 제품에 비해서 기능적인 부분에서는 크게 차이가 없습니다.
압력을 지가 알아서 바꿔주지만 아래 위 범위를 지정해서 저에게 맞게 잘 셋팅된 듯 합니다. 8~9정도 압력으로 아주 편하게 사용하고 있습니다.
아쉬운건 데이터 관리(수면 트랙킹 데이터)가 오로지 SD카드를 꺼내서 윈도우머신에 프로그램을 깔아야 확인할 수 있는게 불편합니다.
저는 집에서는 맥만 이용하고 있는데 데이터를 볼려면 SD카드를 들고 사무실에 들고와야 합니다. 최근 레즈메드 제품들 보면 어플로도 데이터 확인 및 관리를 할 수 있는것 같더라구요.
그리고 기계가 부피가 좀 큽니다. 여행중에 가지고 다니기엔 애매한 사이즈 입니다. 제주도 여행을 한차례 다녀왔는데, 그 때도 들고 갔습니다. 양압기 때문에 보안 검색 중에 질문 오랜만에 받아봤습니다.
가능하다라고 하면, 저도 제품을 한번 바꾸고 싶긴합니다.
3. 마스크
코로나 때문에 낮에도 하루종일 마스크를 쓰고 살아야하는데, 밤에 잘때도 마스크를 쓰고 자야합니다.
마스크는 코만 덮는 것, 입까지 덥는것, 코에 끼우는 것. 요렇게 3가지로 나뉩니다.
기본으로 코만 덮는것을 수령하였고, 1개월동안 사용했는데요. 저에겐 이 녀석이 맞지 않았습니다.
제 피부는 지성인데요, 코에 씌워놓은 마스크의 실리콘 부분이 자면서 분비된 기름기로 밀착력을 잃어서 바람이 새어나와 양압기가 제 기능을 못하는 상황이 벌어졌습니다.
병원에도 얘기를 했지만 이상한 실리콘 밴드같은걸 추가로 붙여라고 주던데, 사용해봤자 별 기능을 못할 듯 하여 사용하지 않았습니다.
아무래도 코에끼우는것이 저에게는 제일 맞을 듯 하여, 비싼 제품은 구입하지 못하고 알리익스프레스에서 4만원대의 제품을 구입해서 사용하고 있습니다.
바꾸고 나서 굉장히 만족하며 사용하고 있습니다.
아무래도 자기에게 맞는 제품이 있을 듯 합니다.
참고로, 다행이도 양압기 제품을 만드는 회사에서 합의를 본건지, 국제 표준이 있는지는 확실치 않지만 마스크의 호스(관) 규격은 동일하여, 여기저기 병용하여 사용할 수 있다고 합니다.
4. 잠
잘 잡니다. 아침에 개운한진 모르겠지만, 낮시간에 졸립지 않습니다.
양압기 사용전에는 점심을 거르고 사무실 책상에서 쪽잠을 자야했고, 오후 3시~ 4시쯤엔 눈꺼풀이 너무 무거워서 힘들어 했으며, 장시간 회의중에는 회의중에도 졸음을 못참는 경우가 많았고, 운전중 졸림이 못참는 수준까지 이르렀습니다.
지금은 낮시간에 활동에 아무런 지장이 없을만큼 잘 관리되는 듯 합니다.
데이터상으로도 코골이는 잠깐 잠깐있으나, 무호흡은 나타나지 않는 것으로 보입니다.
낮시간 졸려서 힘들다.. 싶으신 분은 꼭 수면다원화검사받고 양압기 처방을 받아보시는 것을 추천드립니다.
5. 몸상태
저는 수면무호흡으로 인하여 고혈압, 적혈구 수치 상승이 있었습니다.
그 부분은 3개월동안 검사 결과 많이 좋아졌음을 확인하였습니다.
당연히 고혈압의 경우는 다른 부분들도 개선이 병행되어야 드라마틱하게 변하겠지만, 일단은 혈압약을 1단계 낮춰서 복용하고 있습니다.
목표는 3개월 후 약을 더 하향 조정하는 것으로 하고 있습니다.
6. 총평
양압기 적응이 힘들다고 합니다.
제 경우에는 몸상태가 많이 안좋은 상황이었고, 그것을 돌파하기 위한 다른 대안이 없는 상황이라 불편함은 잊어버리고 어떻게든 적응하고자 했습니다. 결과적으로 몸도 많이 좋아졌고, 잠도 잘잡니다. 그런데 양압기를 사용하지 않고 자면, 구강건조, 코골이 등으로 개운하지 못합니다. 여행중에 들고다닐 수 있을만큼 사이즈가 작은 아이가 나왔으면 좋겠습니다.
수면에 문제가 있다. 코골이, 수면무호흡이 있다. 라고 생각이 들고, 주변에서 말씀을 하신다면 꼭! 시도해보시길 추천드립니다.
병원에 가시면, 양압기 사용뿐만 아니라 수술이나, 시술이나, 다른 대안도 알려주실겁니다. 본인의 상황에 맞는 치료법을 선택하셨으면 좋겠습니다.